Zajęcia regularne
Taniec współczesny
Ekspresja, praca z podłogą i muzyka, która niesie. Grupa od zera dla dorosłych - zaczynasz w swoim tempie, z ciałem, jakie masz dziś.
Taniec, w którym chodzi o Ciebie
Taniec współczesny to ruch, który wychodzi od emocji: płynne sekwencje, praca z podłogą, oddech i muzyka od klasyki po elektronikę. Grupa zaczyna od zera i jest projektowana dla dorosłych - takich, którzy chcą tańczyć dla siebie, po pracy, we własnym tempie.
- Od podstaw. Technika budowana krok po kroku - rozgrzewka, sekwencje na środku, praca z podłogą i krótkie kombinacje.
- Ciało i głowa. Współczesny uczy świadomości ciała i daje przestrzeń na wyrzucenie z siebie całego dnia.
- Kameralna grupa. Te same twarze co tydzień i prowadząca, która zna Twoje imię - zajęcia prowadzi Sylwia, współprowadząca szkołę.
Jak zacząć?
- Zapisz się online w formularzu poniżej - zajmuje to dwie minuty.
- Przyjdź w wygodnym stroju - tańczymy boso.
- Pierwsze wejście bez umowy (od 50 zł - zależnie od długości zajęć).
Częste pytania
Czy muszę mieć doświadczenie taneczne? Nie - grupa startuje od zera, każdy element ćwiczymy od podstaw.
Czy jest granica wieku? Nie. Zajęcia są projektowane dla dorosłych - górnej granicy wieku w ogóle tu nie ma.
Co zabrać na pierwsze zajęcia? Wygodny strój i wodę. Maty i cały sprzęt pomocniczy są na sali.
Wybierz grupę i zapisz się
Zapisy działają online - wybierz grupę z listy i zarezerwuj miejsce na pierwsze zajęcia.
Co znaczą kropki przy nazwie grupy?
- pierwsze kroki
- Dla osób bez doświadczenia w tym stylu - zaczynamy od podstaw, nie trzeba nic umieć.
- średnio zaawansowany
- Dla osób, które znają podstawy stylu albo tańczą już jakiś czas.
- zaawansowany
- Dla tancerek i tancerzy z regularną praktyką - szybkie tempo pracy.
- dla wszystkich
- Poziom otwarty: prowadząca pokazuje łatwiejsze i trudniejsze warianty, więc poradzisz sobie niezależnie od stażu.
Nie wiesz, co wybrać? Napisz na kontakt@dumtek.pl - podpowiemy, która grupa będzie dla Ciebie najlepsza.
Ile to kosztuje?
Spróbuj
pojedyncze zajęcia, bez zobowiązań
Tańcz regularnie
karnet miesięczny albo umowa 3/6-miesięczna
Honorujemy karty sportowe: FitProfit, MultiSport i Medicover Sport.